Jogurtin edut iholle


Tiesitkö, että jogurtti on täydellinen ainesosa parantaa ihosi terveyttä? Ruokaa, jota syömme jälkiruokana tai keskellä iltapäivää, voidaan käyttää myös ulkoisesti, koska se sisältää useita ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä dermikselle. Jogurtti on syvä kosteuttava hoito iho-olosuhteiden, kuten aknen tai mustapäiden, hoitamiseen, ja se on täydellinen liittolainen, jotta kasvosi näyttävät paljon pehmeämmiltä, ​​sileämmiltä ja ravitsevammilta. Tässä OneHowTo-artikkelissa näytämme sinulle jogurtin hyödyt iholle Jotta tällä tavalla voit löytää useita ominaisuuksia, joita se tuo ihollesi, ja lisäksi näytämme sinulle myös parhaan tavan käyttää sitä kotitekoisissa kasvonaamioissa.

Indeksi

  1. Jogurtin ravintokoostumus
  2. Toimii luonnollisena kuorintana
  3. Ihanteellinen aknen torjuntaan
  4. Auttaa kosteuttamaan ihoa
  5. Jogurtti- ja kaurahiutaleet
  6. Jogurtti ja sitruuna iholle

Jogurtin ravintokoostumus

Jogurtti on täydellinen liittolainen ihollesi, mutta miksi? Ensinnäkin on tärkeää, että tiedämme, että se on erittäin ravitsevaa ruokaa, koska vain lasillisella jogurttia tuomme kehoon seuraavat:

  • 180 mg kalsiumia
  • 240 mg kaliumia
  • 17 mg magnesiumia
  • A-vitamiini
  • B-vitamiinit: B2, B12, foolihappo ja niasiini

Tämän lisäksi, jogurtti on probioottinen ruokaeli elävissä mikro-organismeissa, jotka auttavat meitä uudistamaan suoliston kasviston. Tuossa toisessa OneHowTo-artikkelissa löydämme probioottisten elintarvikkeiden edut.


Toimii luonnollisena kuorintana

Olemme jo alkaneet löytää jogurtin hyödyt iholle koska se on ruoka, jota voimme täydellisesti käyttää kauneushoidoissa. Toisaalta se toimii a luonnollinen kuorinta joka onnistuu puhdistamaan dermiksen kerrokset maksimaalisesti kuolleiden solujen tai lian poistamiseksi.

Kun meillä on tylsät kasvot, joissa on epätäydellisyyksiä, kuten näppylöitä tai mustapäitä, tai kiilto, syynä on, että emme pidä siitä hyvää huolta. On tärkeää, että noudatat päivittäistä ja viikoittaista kasvojen puhdistusohjelmaa saadaksesi ihosi loistamaan omalla valollaan; kuorinta on ihanteellinen huokosiin upotetun lian poistamiseksi ja siten epätasaisuuksien välttämiseksi.

Tällä tavalla, jogurtti toimii tehokkaana puhdistusaineena joka poistaa lian huokosista sekä poistaa kuolleet solut, jotka voivat aiheuttaa ihosi tylsyyden ja kirkkauden. Lisäksi, toisin kuin muut kuorinnat, jogurttia voidaan käyttää kaikentyyppisille ihotyypeille, vaikka sinulla olisi kuiva tai herkkä iho.

Tässä toisessa OneHowTo-artikkelissa kerrotaan, kuinka tehdä kasvohoito jogurtilla, jotta tiedät, miten voit sisällyttää sen edut rutiiniin.


Ihanteellinen aknen torjuntaan

Toinen jogurtin hyödyt iholle on paljon tekemistä sen kanssa, jonka olemme jo maininneet, eli jogurtin on täydellinen ainesosa puhdistaa ja poistaa lika huokosista vähentää aknea, mustapäitä tai näppylöitä.

Meidän on muistettava, että nämä epätäydellisyydet ilmenevät, koska tali kerääntyy huokosiin ja jos niitä ei puhdisteta säännöllisesti, ne lopulta infektoituvat ja juuri silloin, kun nämä kuoppat ilmestyvät kasvoille.

Jogurtti on ihanteellinen selviytymään tilanteesta, ja se sisältää lisäksi hapan pH: ta ja sinkkiä, kaksi komponenttia, jotka eliminoivat aknen mahdollisesti aiheuttaneet bakteerit ja lisäksi toimivat aineina, jotka estävät niitä vahingoittaa ihoa uudelleen.


Auttaa kosteuttamaan ihoa

Lisäksi kiitos sen suuren panoksen ravinteissa, jogurtti on voimakas luonnollinen kosteusvoide joka tekee ihostasi ravitun ja täydellisessä kunnossa. Kaikki ravinteet, jotka olemme aiemmin maininneet, tunkeutuvat ihon kerroksiin, jolloin se näyttää paljon kirkkaammalta, sileämmältä ja ilman ryppyjä.

Muistakaamme, että monissa tapauksissa ulkonäkö ennenaikaiset ryppyjä Se johtuu siitä, että sinulla ei ole hyvää ihon terveyttä, ja siksi ilmentymisviivat alkavat näkyä, kun sinulla ei ole kunnolla kosteutettua ihoa. Jogurtilla varmistamme, että se on hyvin ravittu, ja siksi vältämme ensimmäisten ryppyjen ilmestymisen.


Jogurtti- ja kaurahiutaleet

Mutta Kuinka voin hyödyntää jogurtin etuja iholleni? Erittäin helppoa! Sinun on vain opittava valmistautumaan kasvonaamarit jossa tämä ruoka on tärkein ainesosa. Seuraavaksi aiomme näyttää sinulle reseptin maskille, jossa sekoitamme jogurttia, hunajaa ja kaurapuuroa, täydellisiä ainesosia kasvojen kuorintaan, kosteuttamiseen ja hehkuttamiseen. Sinun on:

  • 5 rkl tavallista jogurttia (makeuttamaton)
  • 3 rkl hunajaa
  • 1 rkl kaurapuuroa

Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, on kaataa kaurat kauraan kuumaa vettä, jotta ne pehmenevät. Kun ne ovat valmiita, asetamme ne toiseen kulhoon yhdessä hunajan ja jogurtin kanssa, sitten sekoitetaan lusikalla, kunnes kaikki ainesosat ovat integroituneet; Halutessasi voit käyttää hiomakonetta, jotta kaurat kaadetaan kokonaan.

Nyt sinun on vain levitettävä tämä naamio puhtaille kasvoille ja annettava sen vaikuttaa 30 minuuttia; huuhtele sitten haalealla vedellä ja toista toimenpide kerran viikossa. Huomaat eron!


Jogurtti ja sitruuna iholle

Nyt sekoitamme yhdessä jogurtin kanssa toisen ainesosan, joka on täydellinen parantamaan ihon ulkonäköä sen puhdistus-, desinfiointi- ja valkaisuominaisuuksien ansiosta: sitruuna. Tässä toisessa artikkelissa löydämme yksityiskohtaisesti, mitkä ovat sitruunan ominaisuudet iholle.

Jos sinulla on viallinen iho auringon tai aknen arpien takia sitruuna on täydellinen liittolainen näiden epätäydellisyyksien valkaisemiseksi ja yhtenäisemmän ja homogeenisemman sävyn saavuttamiseksi. Tarvitset tämän maskin:

  • 1 rkl mehua 1 sitruuna
  • 2 rkl tavallista jogurttia (makeuttamaton)

Meidän on sekoitettava molemmat ainesosat astiaan, kunnes saat ne sekoittumaan oikein. Voit tehdä sen lusikan tai haarukan avulla. Kun olet valmis, levitä naamio kasvoille (joiden on oltava täysin puhtaita) välttäen herkkiä alueita, kuten huulten tai silmien ääriviivoja.

Anna sen vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele se sitten haalealla vedellä. Toista toimenpide kerran viikossa ja huomaat tuloksia!


Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Jogurtin edut iholle, suosittelemme, että kirjoitat Kauneus- ja henkilökohtaisen hygienian luokkaamme.