Luonnolliset anaboliset aineet lisäävät lihasmassaa


Etsitään a keho kehittynyt ja hyvin toiminut, vaikuttavat ja vaikuttavat elementteihin, kuten liikuntaan ja ruokavalioon, mutta myös tekijöihin, kuten henkilön omaan perustilaan ja genetiikkaan.

Toinen elementti, joka yleensä tulee esiin tässä yhtälössä, on anabolinen, erityiset aineet, jotka vaikuttavat lihasten kehitykseen ja helpottavat lihasten hypertrofiaa. On kuitenkin myös pidettävä mielessä, että kaikki anaboliset aineet eivät ole samoja, ja tänään voit löytää molemmat synteettiset ja luonnolliset anaboliset aineet, jälkimmäinen on paljon suositeltavampi kuin edellinen. Jos haluat tietää joitain luonnolliset anaboliset aineet lihasmassan lisäämiseksi tehokkaalla mutta terveellisellä tavalla jatka lukemista MITEN, ja kerromme siitä sinulle.

Indeksi

  1. Mitkä ovat synteettisten anabolisten aineiden vaarat
  2. Luonnolliset anaboliset aineet lisäävät lihasmassaa
  3. Luonnollisten anabolisten aineiden varotoimet

Mitkä ovat synteettisten anabolisten aineiden vaarat

Kuten olemme maininneet, on olemassa monenlaisia ​​anabolisia aineita, joiden avulla voimme lisätä lihasmassaa helpommin. Enimmäkseen siihen liittyy synteettiset kemikaalit jotka on muotoiltu jäljittelemään luonnollisen testosteronin rakennetta, joka on yksi tärkeimmistä hormoneista lihasten kehityksen ja hypertrofian suhteen. Synteettiset anaboliset aineet ovat kuitenkin aineita, joilla on useita merkittäviä sivuvaikutuksia ja sivuvaurioita, mikä on tärkein syy, joka tekee niistä täysin suositeltavia. Jotkut näistä yleisimmät sivuvaikutukset ovat seuraavat:

  • Unen ja nälän epätasapaino.
  • Sydän- ja verisuonitautien kehittyminen.
  • Hermoston epätasapaino.
  • Ihoon liittyvät ongelmat ja sairaudet, kuten akne tai atooppinen iho.
  • Maksasairaudet, jotka yleensä ilmenevät kystien esiintyessä maksassa.
  • Kaljuuntuminen.
  • Lapsettomuus ja impotenssi.
  • Sukupuolielinten kutistuminen.


Luonnolliset anaboliset aineet lisäävät lihasmassaa

Päinvastoin, luonnollisten anabolisten aineiden kulutus ei häiritse organismin oikea toiminta, koska yksinkertaisesti ne ovat aineita, jotka ovat osa normaalia ja luonnollista ruokavaliota. Tässä tapauksessa näiden elintarvikkeiden hyödyllisten vaikutusten havaitsemiseksi on lisättävä niiden kulutusta tai annettava niille etusija ruokavaliossa. Jotkut tehokkaimmat luonnolliset anaboliset aineet ovat seuraavat:

  • Sinkki: se on perusmineraali kehon moitteettomalle toiminnalle ja liittyy miesten kehon tiettyihin toimintoihin, kuten eturauhasen moitteettomaan toimintaan. Sitä löytyy useista elintarvikkeista, mukaan lukien simpukat ja kakut sekä kurpitsansiemenet.
  • Divanil: on aine, joka tulee nokkosen kasvin juuriuutteesta, jota markkinoidaan lisämuodossa. Se toimii stimuloimalla globuliinin toimintaa, mikä tarkoittaa myös suurempaa suorituskykyä kuntosalilla.
  • Tribulus Terrestris: Tämän kasvin kulutus on suoraan vuorovaikutuksessa testosteronin tuotannon kanssa kehossa, mikä lisää sen synteesiä luonnollisesti. Tämä johtaa parempaan suorituskykyyn harjoittelun aikana, mikä parantaa tuloksia lihaksen hypertrofioinnissa.
  • Basella Alba: tämä aine parantaa ihmisten fyysistä ja seksuaalista suorituskykyä, koska se vaikuttaa kehossa samalla tavalla kuin testosteronihormoni. Sitä löytyy useista elintarvikkeista, kuten pinaatista.
  • Avena sativa: Se on eräänlainen kaura, joka tunnetaan myös villikaurana. Sillä on erityispiirre, että jatkuvasti kulutettuna se lisää testosteronitasoja, mikä tarkoittaa suurempaa fyysistä suorituskykyä harjoittelun aikana.

Luonnollisten anabolisten aineiden varotoimet

Vaikka luonnollisten anabolisten aineiden käyttö on paljon turvallisempi kuin synteettisten anabolisten aineiden käyttö, emme saa unohtaa, että ne ovat aineita, jotka ovat vuorovaikutuksessa suoraan kehomme kanssa. Tämä tarkoittaa, että sekä annokset että kulutettavat määrät ovat samat kuin lääkärit ja ammattilaiset suosittelevat, samoin kuin niiden valmistajat, joita markkinoidaan lisämuodossa.

Tästä syystä, vaikka se olisi luonnollinen tuote, sinun on pidettävä mielessä, että on noudatettava erityisiä ja päättäväisiä ohjeita, jotta ne eivät vaikuta kehoosi negatiivisesti. Jos sinulla on epäilyksiä, on parasta kuulla tapaustasi lääkärisi kanssa, joka voi suorittaa verikokeita säännöllisesti varmistaakseen, että kaikki on oikein.

Jos olet kiinnostunut tästä artikkelista luonnolliset anaboliset aineet lihasmassan lisäämiseksi, älä missaa seuraavia artikkeleita:

  • Kuinka lisätä käsivarren lihaksia nopeasti
  • Kuinka saada lihaksia jaloissa
  • Kuinka saada lihaksia kotona

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Luonnolliset anaboliset aineet lisäävät lihasmassaa, suosittelemme, että kirjoitat kunto-luokkaamme.