Kuinka puolustautua edestä hyökkäykseltä
Itsepuolustus Se on joukko tekniikoita, jotka auttavat ihmisiä lopettamaan toisen hyökkäävän toiminnan. Nykyään elämme aikana, jossa väkivalta on hyvin yleistä. Hyökkäykset, kadun ilkivalta, vastuuttomuus, rasismi, raiskaukset ovat lisääntyneet. Ja me kaikki kärsimme, tämä tilanne pakottaa meidät olemaan valmiita kohtaamaan kaikenlaisia aggressio fyysinen. Meidän on vältettävä haavoittuvuuden osoittamista.Tämä on erittäin tärkeää naisille, lapsille ja vanhuksille, jotka ovat alttiimpia heille, yleensä heitä pidetään heikoimpina tai puolustuskyvyttömimpinä.
Seuraa vaiheita:
Harjoittelu auttaa paljon. On tärkeää, että kun harjoittelet, teet niin hyvin varoen. Mutta samalla on tärkeää, että teet sen voimalla, koska kun he hyökkäävät sinua ne eivät ole herkkiä.
Kun hyökkääjä hyökkää kohti päätäsi Laita kätensä harteillesi, vältä hermostumista ja paniikkia, koska hyökkääjä voi käyttää sitä hyödyksi.
Ota hänen oikea käsi oikealla kädellä ottamatta sitä pois olkapäästäsi ja yritä laittaa oikea kyynärpääsi hänen käsivarteensa.
Laita vasen kämmen hyökkääjän oikeaan kyynärpäähän ja aseta oikea kyynärpää nivelten sisään. Vipu vapautusoikeuteen.
Voit edelleen pitää oikeaa kättä ja kääntää hyökkääjää. Pakenemaan.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka puolustautua edestä hyökkäykseltä, suosittelemme, että kirjoitat kunto-luokkaamme.
Vinkkejä
- Päätavoitteena on paeta, älä yritä hyökätä hyökkääjääsi vastaan.
- On tärkeää välttää taisteluja huolimatta siitä, että ne ovat usein väistämättömiä.
- Ole tarkkaavainen kaikkina aikoina ja suuremmassa määrin, kun kävelet yksin.
- Älä tue paikkoja, joissa on vähän valoa tai vähän liikennettä.
- Älä ota yhteyttä muukalaisiin, tai jos teet niin, tee niin suurimmalla varovaisuudella.
- Vältä tavaroiden kantamista käsissäsi.
- Kuljeta apua numeroita matkapuhelimellasi.