Kuinka aloittaa luistelu jonossa


Opi luistelemaan Se on jotain todella intuitiivista: olematta asiantuntija, voit aloittaa luistelun perusliikkeet puhtaalla intuitiolla alusta alkaen. On kuitenkin otettava huomioon, että toisin kuin tavanomaiset, rullaluistimet ne antavat meille mahdollisuuden saavuttaa suuri nopeus etukäteen käyttämällä paljon vähemmän vaivaa. Tästä syystä meidän on aina oltava varustettu asianmukaisilla suojauksilla ja seurattava aina maastoa, jota käytämme oppimaan. Jos olet kiinnostunut aloita rullaluistelu, tarjoamme sinulle joitain vinkkejä, jotta voit toimia ilman minkäänlaista pelkoa:

Sinun on:

Seuraa vaiheita:

Hanki riittävät turvalaitteet; Vaikka emme saa unohtaa kypärää ja polvisuojuksia, tärkeintä on aina käyttää rannesuojaimia. Nämä estävät käden taipumista ja putoamisen yhteydessä auttavat liukumaan olkaa.

Osta tiukasti luistimia, jotka sopivat tiukasti jalkaasi vasten. Se on mahdotonta oppia luistelemaan sellaisten kanssa, jotka liikkuvat liikaa jokaisen tekemämme liikkeen kanssa.

Laita ne päälle ja kävele heidän kanssaan talon ympäri pieniä askelia pitkin. Älä unohda pitää kiinni eri vakaista elementeistä, jotka löydät matkalla, tämä antaa sinulle turvallisuutta.

Yritä säilyttää staattinen asento nenälläsi, polvillasi ja kärjilläsi luistimet tasattu pitämään sinut vakaana.

Tee pieniä hyppyjä sivulle matalalla liukkaalla pinnalla, kuten ruoholla tai matolla.

Aloita luistelu hyvin hitaasti, kun tunnet olevasi valmis; nosta toinen jalka ensin ja liu'uta toista. Keskitä kaikki tasapainosi ensimmäiseen, koska tämä suorittaa toiminnon.

Liu'uta jalkasi hieman erilleen ja, kun luistimet ovat auki 90 astetta, työnnä itsesi vähemmän kevyesti päästäksesi peloon.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka aloittaa luistelu jonossa, suosittelemme, että ilmoitat urheiluluokkamme.

Vinkkejä

  • Yritä pitää tasapainosi vaarallisten tilanteiden edessä.
  • Yritä aloittaa luistelu hyvin sileillä pinnoilla, joilla on vain vähän rinteitä on vaikeaa / mahdotonta luistella karkeilla lattioilla.
  • Pysy kaukana ajoneuvoista ja portaista sekä kallioista ja pysäköintialueista.
  • Harjoittele aina kun mahdollista.
  • Älä pura jarrua luistimesta, jos olet aloittelija.
  • Selvitä ja noudata luistimien liikkumista ja käyttöä koskevia sääntöjä.
  • Jarrun on aina oltava luistimessa eteenpäin.