Kuinka seistä pystyssä SUP-laudalla
paddel SUP Laji on helppo oppia, että kun olet harjoittanut sitä, olet varmasti koukussa. Opi melomaan surffilaudallasi ja navigoimaan kanavilla, jokilla ja avomerellä nauttien uskomattomista retkistä! Tässä artikkelissa selitämme perusvaiheet, jotka seisovat sinun SUP-melalauta.
Sinun on:
Seuraa vaiheita:
Laita vaihde meloa jos se on kuivapuku kylmemmille vesille tai neopreenipuku lämpimämmille ajoille. Varmista, että ne ovat mukavia ja tarjoavat joustavuutta.
Osta yksi mela lauta Ilmoitettu aloittamaan urheilun. On suositeltavaa ostaa a SUP-lauta likimääräisestä mittauksesta 10 'tai 11' riippuen painosta. Vakaa SUP vaaditaan, jotta voimme nousta mukavasti jalat erillään.
Harjoittele asettamalla mela lauta Hiekalla tai lialla yritä tasapainottaa sitä pitkään ennen kuin astut veteen. Kun tottuu laudalle jalkojesi alla, olet hyvä mennä.
Aseta lauta veteen ja kiinnitä se jalkaasi kiinnitetyllä hihnalla tai kaulanauhalla. Kellua ja istua laudalla jonkin aikaa tottua veteen, sitten meloa pois rannalta.
Vedessä on suositeltavaa kiivetä laudan takaosaa, perää. Tartu laudasta molemmin käsin ja lepää rintasi sen päällä tukemaan itseäsi. Yritä polvistua hitaasti sen keskiosassa, jotta päädyt ensin taivuttamaan yhtä jalkojasi ja lopulta seisomaan sen päällä molemmat jalat erillään vakauden ylläpitämiseksi.
Aloita soutu, kun jalkasi ovat laudalla, ole keskittynyt hyvään ryhtiön ja tasapainoon, liiku hitaasti aloittaaksesi ja mene sitten omaan tahtiisi, kun tunnet olosi mukavaksi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka seistä pystyssä SUP-laudalla, suosittelemme, että ilmoitat urheiluluokkamme.