Kuinka aloittaa lumilautailun
lumilauta Se on epäilemättä yksi urheilulajeista, joka saa yhä enemmän seuraajia ja faneja ympäri maailmaa ja tavoittaa melkein saman määrän harrastajia kuin hiihto, maailman urheilun kuningas. vuoret täynnä lunta.
Jopa niin lumilautailun aloittaminen ei ole helppoa tietämättä mitään hiihtotekniikoista. Hiihtäjälle se on kuitenkin helppo muutos. Kun ymmärrät perusteellisesti kuinka painovoima, lumi ja laudan reunat toimivat, levitä niitä vain uuteen tunteeseen heiluttamalla kantapäästä varpaisiin sivusuunnassa. Mutta ensinnäkin se on erittäin tärkeää oikean lumilautakengän valitseminen, koska saappaiden on oltava täysin kiinni valitussa levyssä. Tässä OneHowTo-artikkelissa yritämme selittää mitkä ovat ensimmäiset vaiheet lumilautailun aloittamiseksi.
Sinun on:
Indeksi
- Suosikki jalka
- Tutustu pöydään
- Sijainti pöydällä
- Kuinka kiihdyttää ja jarruttaa pöytää
Suosikki jalka
Ensinnäkin on tietää, olemmeko oikeakätisiä vai vasenkätisiä. Oikeakätinen (hölmö) kantaa vasemman jalan takana, kun taas vasenkätinen (tavallinen) oikean takana. Takaosa on levyn peräsin, ja se on yleensä vahvin jalka.
On olemassa useita tapoja tietää, olemmeko säännöllisiä vai hölmöjä, mutta tunnetuin on, että joku työntää meitä selästä, ja ollessamme seisovassa asennossa polvien suuntaisten jalkojen kanssa, alamme nähdä, millä jalalla aiomme olla eteenpäin.
Tutustu pöydään
Se alkaa lähtemällä takajalka on löysällä ja etujalka tarttunut levyn nostamiseenNaulaa yksi reuna ja naulaa toinen ja vaihda sitten suunta 180. Kaikki tämä seisomassa paikallaan.
Voit myös harjoitella soutua kuin rullalaudalla. Tätä varten sinun täytyy ajaa itseäsi takajalalla, lauta suoraan lumella ja haluttuun suuntaan. Pidä painosi etujalalla ja, kun olet löytänyt tarpeeksi hitautta, nosta takajalka sidoksen sivulle.
Sijainti pöydällä
On hyvin klassinen kanta, jota kutsutaan soturin asemaSitä kutsutaan näin, koska se on kuin urheilija, joka aikoo aloittaa kilpailun tai hyppyn, tai soturi, joka on kyyristymässä hyökkäämään.
Täysin pystyasennossa oleva ojennettu lumilautailija kestää vähän aikaa laudalla. puoliksi taipuneet jalat ne ovat tärkein näkökulma pöydällä olevaan asemaan. jalat ovat iskuja vaimentavia ja tarjoavat tasapainon.
Pääperäsin ovat olkapäät, jotka ohjaavat vartalon yhdeltä puolelta toiselle, ja etuosa käsi hallitsee.
Kuinka kiihdyttää ja jarruttaa pöytää
Toinen tärkeä asia, joka sinun on opittava, on sivuillasuuhun, kaasu- ja jarrupöytä, Vau. Opi hallitsemaan levyn reunojen kallistuskulmaa. Ja luottaa painovoimaan ja reunojen vahvuuteen.
Niin kauan kuin levy on paikallaan, jopa tasaisella pinnalla, se on epävakaa. Tämä johtuu siitä, että molemmat jalat on kiinnitetty samaan tasapainotasoon. Ihmisinä ja kuten hiihtäjätkin, käytämme molempia jalkoja itsenäisesti tasapainon säätämiseen seisomisen aikana.
Heti kun joku seisoo seisovalla laudalla, ainoa tapa vakauttaa keho on istua alas. On tärkeää, että kun otat meidät ensimmäistä kertaa vastaan niin, että lauta on jo kiinni.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka aloittaa lumilautailun, suosittelemme, että ilmoitat urheiluluokkamme.