Kuinka suojata itseäsi, kun sinua hyökätään takaapäin

Meidän on pakko käsitellä väkivaltaa koko ajan. Yleisimpiä uhreja ovat naiset, lapset ja vanhukset. Hyökkääjät etsivät yleensä ihmisiä, joita he pitävät haavoittuvimpina ja heikoimpina. Itsepuolustus Se on kaikenlainen tekniikka, joka yhdessä muiden kanssa auttaa ihmisiä reagoimaan loukkaavaa toimintaa vastaan. puolustaa Se on erittäin tärkeää, koska sen avulla voimme olla tietoisia mahdollisista hyökkäyksistä julkisilla teillä.

Seuraa vaiheita:

Yksi tapa yllättää sinut on viedä sinut takaapäin, kun näin tapahtuu, sinun on vältettävä hallitsemattomuutta hyökkääjä voit hyödyntää tilannetta.

Yksi tekniikka, jota voimme käyttää, on siirtää vasen käsi molempien käsien yli käärimällä ne tiukasti.

Kääntymme heti 45 astetta ja oikealla kädellä osumme hyökkääjän "vatsan kuoppaan".

Isku ilmoitetussa pisteessä voi aiheuttaa hyökkääjän ilmanpuutteen, se on erittäin hyvä tapa immobilisoida vastustaja paetaakseen.

Jokaisen liikkeen on oltava tarkka ja vahva. Tämän saavuttamiseksi on erittäin hyvä harjoitella vanhemman kanssa tekniikan sisällyttämiseksi siihen. Myös, jos olet hyvä näissä tekniikoissa, olisi hyvä yhdistää se muihin.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka suojata itseäsi, kun sinua hyökätään takaapäin, suosittelemme, että kirjoitat kunto-luokkaamme.

Vinkkejä

• Meidän on aina oltava valppaina, kun lähdemme kävelylle. Luota vaistoihisi, jos kohtaat epäilyttävän tilanteen, yritä paeta tuosta paikasta.
• Muista, että tärkeintä on paeta, itsepuolustuksen tunteminen ei tarkoita, että sinun pitäisi soveltaa kaikkia tuntemiasi tekniikoita.
• Vaikka on väistämätöntä, että taistelet siellä, yritä kaikin keinoin välttää niitä. Muista olla varovainen kaikessa.
• Vältä sellaisten vaatteiden käyttämistä, jotka vievät liikkuvuutesi. Myös tavaroiden pitäminen kädessäsi ei ole mukavaa.
• Matkapuhelimessa on erittäin hyvä saada hätänumero.