Yleisimmät yleisurheilutapahtumat


historia / Yleisurheilu Mitä Urheilullinen kuria se voi olla yhtä vanha kuin oma olemassaolomme. Aikojen alusta lähtien miehet jo juoksi saaliinsa takana yrittää metsästää heitä, ja se oli enemmän Nopea, vahva ja paremmalla tavoite, tuli ryhmän johtaja. Siitä lähtien tämän polku Urheilu Kansainvälinen on kehittynyt edelleen ensimmäisistä olympialaisista Olympiassa vuonna 1222 eKr tykkää me opetamme sinua mitkä ovat yleisurheilun tärkeimmät tapahtumat s. XXI.

Indeksi

  1. Nopeuskokeet tai kilpailut
  2. Aidat
  3. Pitkät ja keskimatkat
  4. Viestikilpailut
  5. Estekilpailut
  6. Maaliskuu
  7. Korkeushyppy
  8. Seiväshyppy
  9. Etä- ja kolmihyppy
  10. Luodin impulssi ja vasara, keihäs ja kiekonheitto

Nopeuskokeet tai kilpailut

Kilpailut tai nopeuskokeet ovat yksi yleisurheilun edustavimmista testeistä, ja ne koostuvat yksilö / juoksija kulkee ennalta määrätyn matkan mahdollisimman lyhyessä ajassa. Juoksija seisoo kadullaan tai kaistallaan (tunkeutuminen muiden urheilijoiden kadulle on kielletty), ja kilpailun aloittavan laukauksen jälkeen heidät ajetaan lähtökohdista saadakseen parhaan arvosanan kaikkien osallistujien keskuudessa. Vauhdin on oltava niin räjähtävä, että on erittäin tärkeää, että pikajuoksija tekee hyvän lämmittelyharjoituksen ja kouluttaa poistumisstrategiaansa.

Nopeustestien eri lajikkeisiin kuuluvat 100, 200 ja 400 viivamittaria.

Aidat

Kuten nopeustapahtumissa, urheilijan tavoitteena on suorittaa kurssi mahdollisimman lyhyessä ajassa, mutta tällä kertaa heidän on suoritettava hypätä kymmenen estettä kilpailun aikana. Tämäntyyppisessä liikunnassa on erittäin tärkeää urheilijan nopeuden, joustavuuden ja koordinaation lisäksi.

On 110 metrin aitajuoksu (uros), jossa esteet saavuttavat 106,7 senttimetriä; 100 metrin aitajuoksu (nainen), jonka esteen pituus on 84 cm; ja lopuksi 400 metrin aitajuoksu, jota juoksevat sekä miehet että naiset ja joka on tämän luokan pisin.

Pitkät ja keskimatkat

Tämän tyyppisissä testeissä sen osallistujilta vaaditaan eniten laatua. Keskipitkät kilpailut sisältävät 800 ja 1500 metrin sprintit, ja ero nopeuskilpailujen suhteen on, että tietystä hetkestä lähtien on vapaa katu, toisin sanoen juoksija voi jättää kaistansa ja edetä missä tahansa.

Pitkän matkan kilpailuihin sisältyy 5000 ja 10000 metrin matkoja, lisäksi maraton, joka koostuu 42, 195 kilometristä ja ajetaan urheilupaikan ulkopuolella (tiellä).

Viestikilpailut

Se on ainoa joukkueiden suorittama yleisurheilutapahtuma. Kahdessa lajissa, 4x100 metrissä ja 4x400 metrissä, on neljä juoksijaa, joiden on välitettävä sauva yhdestä toiseen, aina juoksemalla samalla kadulla. On sanomattakin selvää, että näiden osallistujien ominaisuuksien joukossa on nopeuden lisäksi koordinaatio.

Estekilpailut

Tunnetuin on 3000 metrin korkeus, ja tämän testin aikana juoksijoiden on erikseen hypätä aidat ja voittaa kuoppa vedellä.

Maaliskuu

Tämän kilpailun uteliaisuus on, että toisin kuin muissa nopeuskokeissa, juoksija ei voi nostaa molempia jalkoja maasta samanaikaisestieli sinun on aina oltava yksi jalka maassa. Siksi outo lonkkaliike, jonka havaitsimme kilpailun aikana. Nämä ovat urheilijoita, joilla on suuri kestävyys ja rytmitaju. Miehillä on 20 ja 50 kilometriä ja naisilla 20 kilometriä matkoja.

Korkeushyppy

Tavoitteesta kuljettaa etäisyys mahdollisimman lyhyessä ajassa siirrytään korkeimman mahdollisen korkeuden saavuttamiseen. Tässä testissä hyppääjällä on kolme yritystä ylittää vaakapalkin tai säteen enimmäiskorkeuden ripustettu kahteen pystytukeen.

Seiväshyppy

Urheilijan tavoitteena on hypätä korkealla (noin 5 metriä) sijaitsevan tangon yli tangon avulla. Hän alkaa lähtötasolta ja juoksemalla kohti kohtaa, jossa tanko on nostettu, hän ajaa tangon maahan ja käyttää sitä vauhtia, jonka tämä toiminta antaa hänelle esteen voittamiseksi.

Etä- ja kolmihyppy

Tässä tapauksessa hyppääjä yrittää peitä hyppylläsi suurin mahdollinen etäisyys (etäisyys, ei korkeus). Tätä varten hän saa vauhtia lyhyellä juoksulla, ennen kuin hyppää jalat ensin lialle lähtölinjalta. Hyppy mitataan siitä lähtöpisteestä lähimpään jalanjälkeen, jonka urheilija jättää hiekkaan minkä tahansa ruumiinosansa kanssa, kun hänellä on 3 yritystä parantaa merkkiään.

Kolminkertaisen hyppyn tapauksessa urheilijan tavoitteena on peitä suurin mahdollinen etäisyys kolmella peräkkäisellä hyppyllä, joten hyppääjä tarvitsee uskomatonta jalkavoimaa pysyvän vauhdin saavuttamiseksi.

Luodin impulssi ja vasara, keihäs ja kiekonheitto

Nämä ovat niin sanottuja voimakokeita, joissa syöttäjän on tehtävä heijastaa eri kohteet mahdollisimman kauas törmäyspisteeseen.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Yleisimmät yleisurheilutapahtumat, suosittelemme, että ilmoitat urheiluluokkamme.